Основным условием для полноценного развития и воспитания ребенка является обеспечение соблюдение режима дня.

Режим дня ребенка должен включать полноценный сон (ночной, на протяжении дня), регулярное кормление, активный период, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры и т.д.

Дневной сон ребенка обычно составляет 1,5-2 часа, в среднем 3-4 раза на день. При этом важно, чтобы хотя бы один из них организовывался на свежем воздухе. Продолжительность ночного сна должна составлять 10-11 часов. У полугодовалого ребенка увеличивается период бодрствования.

Он составляет примерно два часа после дневного приема пищи и один час после последнего кормления.

В этот период значительно повышается активность малыша, что требует соответственного увеличения внимания к играм, прогулкам на свежем воздухе, физическому развитию, гигиеническим процедурам.

Период бод ... Читать дальше »